牛肉　55g 白米（おじやにしています） お豆腐（白米と一緒に炊き込んでいます） 人参（白米と一緒に炊き込んでいます） 水菜（生のみじん切り） 鰹削り節（最初はおじやだけにしようと思ってたので・・・） 合計で100ｇ そ … Continue reading →

牛肉（あらびき） 納豆（そのまま半パック） 白菜（芯の部分だけ） 合計で100g   この日は見事に肉と納豆だけ選んで食べてました(笑) 野菜は大きいと「ぺいっ」と避けてしまうことがわかりました・・・。